爪が割れるのは体からの危険信号!?4つの原因と予防対策

スポンサーリンク

爪が割れる原因と予防対策

女性にとって、ネイルも大切なおしゃれの一つです。
でも最近、爪が割れるようになってネイルしづらくなった・・・。
こんなことってないですか?

実はこれ、体からの危険信号かもしれないのです!

たかが爪割れと考えていると、
大事なSOSサインを見逃してしまうことになるのです。

爪割れは体からの危険信号かもしれません

前みたいに綺麗なネイルをする為にも、自分の体の為にも
この機会に生活環境を見直してみましょう!

そして前よりもっと美しい爪を手に入れる為に、
爪の事も一緒に勉強してみましょう。

では、まずは爪のこんなことからご紹介します。

 


スポンサーリンク

 

実は爪ってこんなにすごかった!

その1 爪のおかげで物が掴める!

爪が持っている役割って考えたことがありますか?
実はとっても大切な役割を持っているのです。

まずは指先を保護すること。
もう1つは、物を上手く掴めるようにすることです。

爪がなくなってしまうと、指に上手く力が入らなくなってしまうのです。
身近な生活の中で、爪ってとても役立っているんですね!

 

その2 爪で自分の健康状態が分かる!?

爪は体の健康状態が分かる場所でもあります。
例えば爪の色によって、腎臓病や肝臓病、
脳梗塞などになっているかも分かってしまうのです!

また爪の形でも、どんな病気か見えてくることもあるようですよ。
爪に出る筋なら、横筋か縦筋で健康状態がいいか分かるようです。

 

実は爪ってこんなにすごかった!

さて、それではいよいよ
本題の爪割れの原因についてご説明したいと思います。

原因は主に、4つあると言われています。

 

 

 

爪割れに密接する4つの原因とは…

原因1 栄養が不足している

爪に必要な栄養が不足していたり
偏った栄養の取り方をしていると
どうしても割れやすくなってしまいます。

特にタンパク質、ケイ素、亜鉛が不足していると
爪が割れやすくなってしまうようです。

 

原因2 乾燥して割れやすくなる

よくネイルをして除光液を使っている方は、
爪を乾燥させてしまいがち。
要注意です!

潤いのなくなった爪は、結果的に割れやすくなってしまいます。

 

原因3 血行不良で爪が弱まる

多くの女性の悩みである冷え性などによる血行不良、
そして加齢によっても爪は弱くなってしまい、
割れやすくなってしまうのです。

 

原因4 これも実は原因の1つ

上記で挙げた以外の原因として、
ストレスによる爪割れや、洗剤などの手荒れからくる爪割れもあります。
手荒れも関係してくるので、爪だけのケアではダメなんですよ。

 

 

 

爪割れ予防するには…

このような爪割れを防ぐ為には、栄養バランスを考えた食事をとり、
ストレスも溜めないような生活を送りましょう。

そして急激なダイエットも、爪割れの原因になるので避けましょう。
ただ食事を抜くようなダイエットでは筋力が落ちて、
冷え性を悪化させる原因になります!

もっと言うと、爪の乾燥にもご注意を!
尿素入りのハンドクリームや専用のオイルでしっかりと保湿をしてください。

尿素入りのハンドクリームや専用のオイルでしっかりと保湿

因みに子供もよく爪割れをしますが、
これは大人よりもまだ爪が柔らかいせいで起こってしまうようです。
栄養不足や病気などの心配はしなくてもいいとのこと。

そうは言っても足の爪なんかは引っかかってしまいそうで怖いですから、
なるべく爪を短く切ったり、角を斜めに切ったりで対策しましょう。

靴も心配なら、新しい物を検討してみてください。
キャロットというところの靴が人気のようですよ。

子供は大人の手を借りなければいけないですが、
大人は完全に自己管理が必要になります。

不健康な生活を送っていると
いつまでたっても綺麗にネイルが仕上げられませんよ?

 

関連記事

コメント

  • トラックバックは利用できません。
  • コメント (0)
  1. この記事へのコメントはありません。

「デキる女」夏の美容対策もひと味ちがう!

夏の紫外線対策

2泊3泊用人気ボストンバック

マーキー君を飼いはじめました♪

クラスメート5人抜きグングン伸びる!

グングン伸びる!
Sponsored Link
ページ上部へ戻る